Nesanica: Uzroci i prirodni lekovi

Nesanica predstavlja veliki problem u savremenom svetu i može se javiti u više oblika. Može biti potpuno odsustvo sna ili loš san sa čestim buđenjima. Vremenski se deli na:

• Prolaznu (nekoliko noći)
• Kratkotrajnu (do tri nedelje)
• Dugotrajnu

Fizički uzroci nesanice uključuju buku ili visoke temperature, dok psihički uzroci mogu biti strah od spavanja ili stres. Za lečenje nesanice korisno je koristiti lekovito bilje:

• Nana
• Matočika
• Hmelj
• Glog
• Matičnjak
• Odoljen
• Pasiflora

Anemija i krvna grupa A

Osobe sa krvnom grupom A češće imaju probleme sa anemijom. Za poboljšanje stanja preporučuje se:

• Konzumacija crvenog mesa i džigerice
• Borovnica, brusnica i drugo ljubičasto voće
• Izbegavanje kafe, energetskih napitaka i crnog čaja
• Seme koprive sa kiselim mlekom ili jogurtom na prazan stomak

Ginekološki problemi i saveti

Endometrijum je unutrašnji sloj materice čija debljina varira tokom menstrualnog ciklusa:

• Na početku ciklusa: manje od 1mm
• U toku ovulacije: 3-5mm
• Na vrhuncu sekrecione faze: do 6mm

Za vaginalne infekcije uzrokovane bakterijama kao što su kokobacili i polimorfonukleari, često se prepisuje Orvazol. Redovne kontrole su neophodne za održavanje vaginalnog zdravlja.

Virusne bradavice: Šta treba da znate

Bradavice su benigne promene na koži izazvane virusima i mogu biti:

• Verrucae vulgaris (šake i podlaktice)
• Verucae plane (čelo, brada, obrazi)
• Molluscum contagiosum (mehurići ili bubuljice)
• Condylomata acuminata (polne bradavice)

Za lečenje bradavica najefikasniji su radiotalasi, dok se u narodnoj medicini koriste:

• Sok od čuvarkuće (sempervivum tectorum)
• Sok od običnog luka
• Sok od rosopasa žutog
• Propolis

Problemi sa urinarnim traktom

Za infekcije urinarnog trakta uzrokovane E. coli bakterijom, korisni su:

• Čaj od žalfije
• Brusnica
• Čaj od peršuna
• Domaći lek od belog luka i belog vina

Za nepotpuno mokrenje i zadebljanje zida mokraćne bešike, važno je:

• Redovno kontrolisati rezidualni urin
• Uraditi genitalni bris na hlamidiju, mikoplazmu i ureaplazmu
• Izbegavati preteranu upotrebu antibiotika

Kontracepcija i "pilula za dan posle"

Postinor se uzima isključivo u roku od 24 časa nakon rizičnog seksualnog odnosa. Mogući nuspojave uključuju:

• Mučninu
• Krvarenje (ukoliko je došlo do oplodnje, pilula izaziva pobačaj)

Preporučuje se ograničena upotreba ove pilule - najviše dva puta godišnje.

Zaključak

Većina zdravstvenih problema ima rešenje ako se pravilno i na vreme dijagnostikuju. Važno je redovno posećivati lekare, pratiti simptome i koristiti i prirodne metode lečenja kao dopunu standardnoj terapiji. Slušajte svoje telo i ne zanemarujte nikakve promene koje uočite.