Šta je brazilsko podizanje zadnjice?

U poslednje vreme sve češće se čuje o takozvanom "brazilskom podizanju zadnjice". Iako mnogi asociraju ovaj termin na hirurške intervencije, postoji i nehirurška varijanta koja koristi vakum terapiju. Ova metoda se reklamira kao brz i bezbolan način za postizanje zategnutije i podignutije zadnjice.

Kako funkcioniše vakum terapija za podizanje zadnjice?

Vakum aparat za podizanje zadnjice radi na principu mehaničkog dreniranja limfnih sudova. Postupak se zasniva na primeni razređenog vazduha (vakuma) koji:

• Poboljšava lokalnu cirkulaciju i ishranu kože
• Povećava tonus mišića
• Poboljšava kvalitet kože i vezivno-potkožnog tkiva
• Stimuliše kožno tkivo

Efekti su vidljivi već nakon prvog tretmana, ali za trajnije rezultate preporučuje se serija od više tretmana.

Iskustva korisnika sa vakum terapijom

Na forumima se mogu naći različita mišljenja o ovoj metodi:

• Neke korisnice su zadovoljne redukcijom celulita i blagim podizanjem
• Druge su skeptične i smatraju da su efekti privremeni
• Postoje i one koje su probale kućne alternative sa usisivačem (što stručnjaci ne preporučuju)

Cene tretmana variraju, sa povoljnim ponudama koje se kreću oko 990 dinara po tretmanu do kompletnih paketa od 7-10 tretmana.

Prirodne alternative za oblikovanje zadnjice

Mnoge korisnice ističu da su vezbe najefikasniji način za postizanje željenog izgleda:

1. Latino plesovi

Salsa, regeton i merenge su izuzetno efikasni za oblikovanje zadnjice. Plesni pokreti aktiviraju glutealne mišiće i pomažu u postizanju zategnutijeg izgleda.

2. Specifične vežbe

• Čučnjevi - "kralj" vežbi za zadnjicu
• Podizanje karlice u ležećem položaju
• Stiskanje i opuštanje glutealnih mišića tokom dana
• Stepenice - jednostavna ali efikasna svakodnevna vežba

3. Brazil Butt Lift program

Popularan trening program koji kombinuje elemente sambae i drugih latino ritmova sa klasičnim vežbama za oblikovanje tela.

Česte zablude i sigurnosna upozorenja

Važno je razlikovati vakum terapiju od opasnih hirurških i injekcionih metoda:

• Silikonske injekcije za uvećanje zadnjice su veoma rizične i mogu ugroziti zdravlje
• Pravo "brazilsko podizanje" u medicinskom smislu podrazumeva premeštanje vlastitog masnog tkiva
• Kućne eksperimente sa usisivačima treba izbegavati zbog rizika od povređivanja kože

Zaključak: šta je najbolje za vas?

Dok vakum terapija može dati kratkoročne rezultate, većina stručnjaka se slaže da su redovne vežbe i zdrav način života najbolja dugoročna investicija u vašu figuru. Ako ipak odlučite da probate vakum tretman, obavezno se informišite o kvalitetu salona i iskustvu terapeuta.

Za one koje preferiraju prirodne metode, kombinacija plesa, vežbi i zdravog načina ishrane može dati izuzetne rezultate uz malo više truda i strpljenja.